EN ESTE ESPACIO ENCONTRARÁS UN RESUMEN DE LOS CICLOS DE TRABAJO QUE PROPONGO Y LA POSIBILIDAD DE REPETIR LAS LECCIONES O ADQUIRIRLAS SI TE LAS PERDISTE

 

(Por sostenibilidad de esta iniciativa, por favor, no compartas las claves de este sitio. Si conoces a alguien interesado en practicar las lecciones, dale mi contacto)


CRECER EN TODA DIMENSIÓN

En este ciclo de 7 lecciones podrás:

 

  • Comprender la importancia de mantener la longitud de la espalda en todos tus movimientos.
  • Identificar mecanismos y conexiones que te permitan eliminar cualquier esfuerzo innecesario.
  • Conectar la calidad del movimiento con la calidad de vida.
  • Eliminar barreras que te impiden hacer lo que quieres sin dañarte

Para volver a practicar las lecciones, por favor sigue este enlace.

 

Si te perdiste estas clases puedes adquirirlas a partir del 29/10/20



EL SENTIDO DEL EQUILIBRIO

Grabaciones del taller "EL SENTIDO DEL EQUILIBRIO"

 

4 clases orientadas a mejorar el equilibrio, la postura, la forma de caminar y cualquier movimiento cotidiano, que se ve beneficiado por este trabajo.

  • La exploración de tus pies y su capacidad de adaptarse al suelo
  • La libertad de las dos primeras vértebras cervicales
  • La elasticidad de la columna y la caja torácica
  • El mapa sensorial que dibuja el sistema nervioso para permanecer orientados

Encontrarás las lecciones que componen el taller siguiendo este enlace.