"GIRAR: CUANDO SABES LO QUE HACES"

La torsión es un movimiento complejo que podemos observar en diferentes acciones: desde los pequeños giros de las vértebras al caminar hasta las grandes torsiones de un jugador de golf en su drive.

Siguiendo algunos principios clave de Moshe Feldenkrais: “un movimiento bien organizado se puede realizar sin acortamiento y sin esfuerzo innecesario”,  analizaremos la torsión desde diferentes puntos de vista como la ingeniería, la biomecánica o el desarrollo infantil, conectando esta visión con el análisis de distintas ATM para desarrollar un trabajo claro y dinámico en IF.

Algunos temas que trataremos en estos días:

• Estar en pie y caminar, y su influencia en la torsion
• La importancia de los distintos ejes de giro
• La torsión propia de los miembros
• La transmisión del movimiento en patrones espirales.

Antes de acudir al taller, recomendamos a los participantes leer los siguientes capítulos del libro "Autoconciencia por el Movimiento":

- "¿Qué acción es buena?"

- "Algunas propiedades fundamentales del movimiento"

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