Talleres 2019: febrero-junio


No te pierdas la oportunidad de participar en alguno de los talleres que impartiré en los primeros meses de este año.

 

En un taller de Feldenkrais tendrás la posibilidad de:

- Comprender con más profundidad cómo te organizas en tus movimientos.

- Aprender sencillas formas de ajustar la postura y despertar sensaciones de ligereza y facilidad.

- Dialogar, reflexionar, preguntar sobre cómo encontrar una forma más eficaz de hacer todo lo que ya haces (y más) reduciendo drásticamente la tensión, el dolor, la rigidez.

- Recuperar el vigor y la facilidad de movimientos en tu día a día.

 

Si quieres tener una experiencia más profunda, contundente y transformadora, escríbeme solicitando información.

 

 

 

 

 

 

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Jornada intensiva de Feldenkrais

"Haz lo imposible posible..."

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¡Imposible!

 

¿Y qué tal si probamos con...?

 

“Nunca lo he hecho”

“Hace mucho que no lo hago”

“Jamás me lo había propuesto”

“No sabría por dónde empezar”

“Pero eso, ¿puede hacerse?”

 

Éstas son algunas de las alternativas al pensamiento que a la primera dice: “IMPOSIBLE”.

Y no es por hacer un juego con las palabras. Es porque la mirada funcional y sistémica que aporta el Método Feldenkrais abre un panorama nuevo y profundo, donde la atención está puesta en sentir cómo el movimiento se torna cada vez más fácil y eficaz.

 

"Pasar de lo imposible a lo posible...

de lo posible a lo fácil...

de lo fácil a lo elegante..." (M. Feldenkrais)

 

Tomando como centro la idea de Moshe Feldenkrais: “Si sabes lo que haces, puedes hacer lo que quieras” exploraremos cómo, utilizando el movimiento, podemos mejorar la postura, el equilibrio y la eficacia de lo que hacemos.

 

Mucho de lo que sentimos como dolor, tensión y dificultad es el resultado de una organización ineficaz de nuestros movimientos. A lo largo de este taller trabajaremos con secuencias de ATM (Autoconciencia a Través del Movimiento) especialmente diseñadas para encontrar el camino más fácil para organizar nuestras acciones.

 

Caminar ligero, girar con libertad, sostener la espalda y la cabeza sin esfuerzo, liberar tus tensiones, sentir que tus pies apenas tocan el suelo... Y divertirte mucho mientras exploras como si fueras un bebé.


ACTUALIZACIÓN!!!!

Este taller tendrá lugar en el Centro Vidaes

C/ Doctor Federico Rubio y Gali 6, en Madrid, muy cerca del metro Guzmán el Bueno